Be Alive Coaching 

 

Blogpost

18.02.2018

Unglückliches Leben - Nein, Danke

Das Streben nach Glück und Zufriedenheit beschäftigt die Menschheit von Beginn an. Sei es Bewusst oder Unbewusst. Ein Jeder möchte ein glückliches Leben führen.

Viele machen den Fehler, dass sie ihr Glück von anderen abhängig machen. Sie glauben, wenn bestimmte Umstände wären oder nicht wären, dann wären sie glücklich.
 
„Hätte ich einen tollen Job… Wäre ich nicht so krank… Hätte ich mehr Geld… Würde er mich lieben… Wer mein Chef netter… Wäre ich endlich schwanger… Wäre mein Kind nicht so anstrengend… Wäre der Terror nicht… Wäre Frau Merkel nicht mehr da… Hätte ich keinen Krebs mehr… Würde es endlich mal aufhören zu regnen… Würde die Sonne scheinen…. JA DANN wäre ich glücklich!“
 
Wir geben also die Verantwortung ins Außen ab. Es ist Alles und Jeder verantwortlich, nur nicht wir selbst. Doch genau da liegt der Schlüssel. Nur wir selbst, können etwas für ein glückliches und erfülltes Leben tun. IMMER. Nur wir selbst sind dafür verantwortlich, ob es uns gut geht, wie wir Leben und mit welchen Themen des Lebens wir konfrontiert werden. Ja, auch für Krankheiten sind wir selbst verantwortlich. Ich betone dies extra, da das für die wenigsten greifbar ist.
 
Sicher mag der Ein oder Andere jetzt denken „ich bin doch nicht selbst für meine Krankheit verantwortlich.“ Oder „Nein was kann ich denn dafür, dass mich alle schlecht behandeln.“ Die Argumentationsbreite ist groß. Wir sind nicht verlegen darin, die Schuld von uns zu weisen.
 
Wir ziehen stets an, was wir ausstrahlen. Haben wir negative Gedanken, können wir keine positiven Handlungen im Leben erwarten. Lassen wir es zu, dass uns unsere leidvollen Gedanken steuern und glauben den Mist den wir denken, können wir kein Glück erwarten. Möglicherweise mag es einfacher erscheinen, über alles zu schimpfen, die Schuld wegzuschieben und Andere verantwortlich zu machen. Das Einsehen, dass alles allein an uns liegt, ist oft sehr schmerzlich und mit dem Bearbeiten tiefer Wunden verbunden. Und dies erscheint oft schwer. Doch das Ergebnis ist ein leichtes und unbeschwertes, freies und glückliches Leben.
 
Mit Wunden meint es hier nicht automatisch schlimme oder traumatische Erlebnisse. Sondern oft einfach nur kleine Sätze, Redewendungen oder Erfahrungen, die sich uns eingeprägt haben. Alte Dinge, die wir in der Kindheit gehört, erlebt und gespürt haben. „Das Leben ist kein Ponyhof. Jungs weinen nicht. Mädchen sind nicht wütend. Sowas macht man nicht. Reiße dich zusammen. Sag artig Bitte und Danke. Hab dich nicht so. Solang du deine Füße unter meinen Tisch steckst…, Das kannst du nicht.“ Ich glaube, die Bandbreite ist hier riesig. Zwangsläufig entwickeln wir durch banale Sätze oder dem Vorleben von (alten) Gewohnheiten, Glaubenssätze, die uns doch irgendwie belasten. Dies gilt es einfach mal in Erfahrung zu bringen und dann entsprechend zu transformieren.
 
Es kann sehr einfach sein, wenn man wirklich ein glückliches Leben leben möchte. Doch die Arbeit daran, können nur wir selbst leisten. Denn WIR sind SELBST für unser Leben und Glück verantwortlich. Ich nutze dazu gern THE WORK® von Byron Katie® wo es einfach darum geht, Gedanken zu überprüfen. THE WORK® funktioniert indem man seinen negativen Gedanken 4 Fragen stellt und die Antwort aufsteigen lässt. Hören wir auf, unsere leidvollen Gedanken zu glauben – sind wir FREI. Denn diese Gedanken sind NIEMALS WAHR. Glauben Sie nicht? Probieren sie es aus. [font=Wingdings]J[/font] Wie es geht, zeige ich Ihnen gern.
 
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Kathrin Baum
 
   
Therapeut für Persönlichkeitsentwicklung

Admin - 15:41 | Kommentar hinzufügen

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